септември 29, 2022

Станимир Гасеров отново ни даде повод за гордост – спечели състезанието по бодибилдинг за аматьори „Арнолд Класик“!

 

 

Долнооряховнчанинът Станимир Гасеров, който от години живее и работи в Германия, отново ни даде повод за гордост. През изминалия уикенд той спечели едно от най-големите и престижни състезания по бодибилдинг за аматьори – „Арнолд Класик“. Това е невероятен успех, зад който стои огромен труд, лишения и постоянство.

„Поздравления, Станимир! Ти си гордост за Долна Оряховица“, поздрави го и кметът на града Йордан Бачев.

Припомняме, че Гасеров е единственият чужденец, който преди около две години, се класира и спечели републиканското първенство на Германия по културизъм за мъже до 100 кг.

Младият мъж, който е баща на три деца, е роден в старата столица, но е израсъл в Долна Оряховица. Със съпругата и сина му се установяват в Леверкузен преди осем години заради по-добрите перспективи пред семейството им. Той работи като инженер в една от големите печатници, но голямата му страст е културизма, с който се занимава от около 5 години, а фитнес практикува от 20.

Пред „Болярски новини“ Гасеров разказа преди време, че е започнал да тренира с негов приятел в един открит навес без специални уреди. Тренирали дори и през зимата при минусови температури. А спортът е втората му голяма любов след съпругата и трите им деца. Когато започнал да тренира и през ум не му е минавало, че някога ще стане истински атлет и републикански шампион.

 

 „След като се преместихме в Германия, започнах да обръщам повече внимание и на хранителните си навици, имах повече време за почивка и нещата започнаха да се случват. Натрупах повече мускулна маса (тук вече говоря за етапа в който преминах от любител към състезател), така докато един ден мой приятел не ми каза, че мисли, че съм готов да се състезавам. Така спечелих първите си състезания, взех няколко първи места и се мотивирах да продължа“, споделя още Гасеров.

За републиканското пък се подготвял 8 месеца …в домашни условия заради пандемията от ковид. Тренирал в хола с два дъмбела и ластици, но спазвал стриктен хранителен режим и бил напълно изчистен от мазнини. Диетата му продължила около 150 дена, през които той напълно изключил от менюто си газирани напитки, плодове и дори червени зеленчуци!

 

„Тренировките започваха сутрин в 10.00 с кардио около час, след това към 15.00 ч. отново – този път силова тренировка около два и половина часа и пак кардио за 30 мин. А после на работа. И това всеки ден в продължение на 150 дни. Имаше моменти, в който съм бил на 1 800 ккал с тези тренировки, като се има предвид, че за човек като мен (100-105кг), само да функционира нормално тялото без нищо да правя ми са нужни около 1900-2000 ккал“, разказва за тежкия си режим Станимир.

Пръв негов помощник е съпругата му Петя, а успехите си, освен на нея, дължи и на треньора си Кристиян. Петя приготвяла храната му, а менюто е доста ограничено – овес, от 100 до 900 гр. ориз /сурово състояние/, 800 гр. пилешки гърди, 300 гр. телешки стек, 300 гр. сьомга и неповече от 400 гр. зеленчуци.

Сега предстои заслужена почивка, а след това и поредното спортно предизвикателство…

 

 

About Post Author

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.